4 Session-Präsenzkurs: Zurück zu dir

Weißt du noch, wer du warst, bevor du Mutter wurdest? Zwischen Familie, Job und dem ständigen Mitdenken für alle bleibt oft wenig Raum für dich selbst. In diesem Kurs schaffen wir genau diesen Raum in einer kleinen, vertrauten Gruppe, in der aus einer unsichtbaren Last sichtbare Schritte werden.

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Du musst keine bessere Mutter werden.

Du darfst eine Mutter werden, die sich selbst nicht verliert.

Zurück zu dir: Du holst dir deine Freude, Energie und Kraft im Alltag zurück.
Ein Raum, in dem du dich verstanden und gehalten fühlst, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.
Stress rechtzeitig erkennen und liebevoll angehen.
Die unsichtbare mentale Last sichtbar machen und dich entlastet fühlen.
Erschöpfung, Zweifel oder Unsicherheit als Mutter, alles hat endlich einen Raum.

DEIN KURS

Inhalte

WO STEHST DU?

Du machst sichtbar, was du wirklich trägst, ganz ohne Bewertung.

MENTAL LOAD

Du musst nicht alles allein tragen. Du sortierst deinen Mental Load und findest Lösungen.

RAUM FÜR DICH

Endlich verstehen, was in dir vorgeht. Du fühlst dich entlastet und gehalten.

ZURÜCK ZU DIR

Du verbindest dich neu mit dir und entwickelst Routinen für den Alltag.

Es geht nicht darum sich selbst weiter zu optimieren, sondern zu verstehen, was in dir vorgeht.

Auf einen Blick

Die Eckdaten zum Kurs

Gruppengröße

Max. 10 Mütter

Umfang

4 Termine, à 5 Stunden

Termine

10. & 24. Okt., 8. & 22. Nov.

Ort

Salierring 11, 50677 Köln

Preis

449 € für 4 Termine

Die Gruppe bleibt bewusst klein (max. 10 Mütter). Die Plätze sind begrenzt.

Plätze begrenzt

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